Hiển thị các bài đăng có nhãn mẹ và bé. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn mẹ và bé. Hiển thị tất cả bài đăng

Cao ích mẫu đồng gia

07:29

Cao ích mẫu đồng gia

Ích mẫu (từ chữ 益母草 trong tiếng Trung nghĩa là ích mẫu thảo), danh pháp khoa học Leonurus japonicus, là một loài cây thân thảo có hoa, vốn sinh trưởng ở vùng Đông Á từ Nhật Bản, Hàn Quốc tới Campuchia, nhưng ngày nay đã được di thực tới nhiều nơi trên thế giới. Y học cổ truyền Trung Quốc sử dụng loài thực vật này làm thuốc chữa các bệnh thuộc tâm, can và bàng quang. Y học hiện đại đặt tên dược cho cỏ ích mẫu là Herba leonuri.
Toàn bộ cây cỏ ích mẫu thu hái vào dịp trổ hoa có thể dùng làm thuốc hoạt huyết và chống ứ trệ, lợi tiểu và chữa phù. Y học Trung Quốc dùng cỏ ích mẫu để chữa các bệnh về phụ sản như rối loạn kinh nguyệt, ít kinh, vô kinh, đau bụng sau đẻ. Ngoài ra còn dùng để chữa sưng và đau do chấn thương ngoài. Cỏ Ích mẫu có vị cay, đắng. Tính hơi hàn.
Cây một năm hay hai năm, mọc ra từ một rễ cái với một chùm rễ con. Thân mọc thẳng tới chiều cao khoảng 30 tới 120 cm. Hoa không cuống và mọc thành các vòng hoa. Đài hoa dạng ống-hình chuông dài 6–8 mm với các răng hình tam giác rộng. Tràng hoa màu trắng hay hơi đỏ tới đỏ tía. Ra hoa từ tháng 6 tới tháng 9. Quả kiên nhỏ hơi nâu, thuôn dài, dạng ba cạnh, kích thước 2,5 mm[2].
Sinh sống trong khu vực nhiều nắng trên các độ cao từ 0 tới 3.400 m tại Trung Quốc (An Huy, Phúc Kiến, Cam Túc, Quảng Đông, Quảng Tây, Quý Châu, Hải Nam, Hà Bắc, Hắc Long Giang, Hà Nam, Hồ Bắc, Hồ Nam, Giang Tô, Giang Tây, Quế Lâm, Liêu Ninh, Nội Mông Cổ, Ninh Hạ, Thanh Hải, Thiểm Tây, Sơn Đông, Sơn Tây, Tứ Xuyên, Tân Cương, Tây Tạng, Vân Nam, Chiết Giang), vùng viễn đông của Nga, Đài Loan, Campuchia, Nhật Bản, bán đảo Triều Tiên, Lào, Malaysia, Myanma, Ấn Độ, Thái Lan, Việt Nam; châu Phi, Bắc Mỹ, Nam Mỹ.
Từ nghìn đời nay cây ích mẫu  đã được biết đến và sử dụng rất phổ biến tại nhiều nước trên thế giới, đặc biệt là tại các quốc gia đông Á như Trung Quốc, Việt Nam. Theo Y học cổ truyền ích mẫu có vị cay đắng, tính mát đi vào kinh can và tâm bào nên có tác dụng hoạt huyết khử ứ, sinh tân tiêu thủy và là một vị thuốc cực kỳ hữu hiệu trong điều trị một số bệnh cho chị em như dùng trị đau bụng kinh, vô kinh, kinh nguyệt không đều, kinh thưa, làm dễ đẻ, giảm đau sau sinh, trị bế sản dịch.
Y  học hiện đại đã nghiên cứu và cho thấy thành phần hóa học của Cao ích mẫu có chứa leuronidin, atachydri, leonuridin và nhiều alkaloid, flavonosid, glucid có khung Steroid. Những chất này được nhiều nghiên cứu lâm sàng chứng minh có tác dụng trên sự phát triển và hoạt động của buồng trứng, giúp trứng phát triển; tác dụng lên tử cung gây co bóp tử cung tránh bế kinh ứ kinh bế sản dịch, làm nhanh phụ hồi niêm mạc tử cung.  Những chất này còn được chứng minh có tác dụng giãn mạch gây hạ huyết áp ở người cao huyết áp, ổn định nhịp tim ở người loạn nhịp tim và giúp cải thiện triệu chứng của bệnh nhân suy tim. Nhiều nghiên cứu cho thấy những thành phần trong ích mẫu làm giảm đường máu ở người tiểu đường, ngoài ra còn có tác dụng an thần nhẹ giảm lo âu căng thẳng, giảm bớt các triệu chứng khó chịu của tiền mãn kinh.

Cao ích mẫu đồng gia

Cao ích mẫu nguyên chất Đồng Gia

Giá thành: 280.000/ lọ
Đặt hàng trực tuyến tại đây.
Liên hệ: 093 515 8626 ( sms)
Facebook: Click vào đây Nhà thuốc Nghĩa Đô 
Hoặc Link facebook: https://www.facebook.com/nhathuocnghiado800a
Ship hàng toàn quốc (Free Ship khi mua từ 2 lọ).
THÀNH PHẦN
Cao ích mẫu đồng gia 100% thành phần là cao được chiết xuất từ cây ích mẫu. Quy trình chiết xuất hiện đại đảm bảo giữ nguyên các thành phần dược chất,  không làm biến tính các thành phần quý của cây ích mẫu.
Không có phụ gia và chất bảo quản.
Trọng lượng cao ích mẫu: 160gr.
Đóng gói: Cao ích mẫu đựng trong chai thủy tinh được cho vào trong hộp, mỗi hộp 1 chai có dán tem chống hàng giả.
CÔNG DỤNG
  • Hỗ trợ điều trị triệt để đau bụng kinh nguyên phát. Khác với các liệu pháp can thiệp mà y học hiện đại đang áp dụng thường chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng của đau bụng kinh, không giúp điều trị triệt để được đau bụng kinh. Khi dùng Cao ích mẫu hiệu quả giảm đau có thể thấy rõ rệt ngay trong tháng đầu dùng cao ích mẫu. khi dùng với liệu trình kéo dài 6 tháng liên tục có thể làm hết hẳn đau bụng kinh nguyên phát.
  • Hỗ trợ điều trị các rối loạn kinh nguyệt. Theo y học cổ truyền tác dụng này của ích mẫu đã được biết đến từ hàng nghìn đời nay và ích mẫu đã được coi là một trong những vị thuốc hữu hiệu nhất trong điều trị vô kinh, kinh nguyệt không đều, kinh thưa, kinh ít, máu kinh xấu.
  • Điều hòa nội tiết tố nữ, hỗ trợ điều trị hội chứng buồng trứng đa nang. Có những nghiên cứu lâm sàng theo y học hiện đại chứng minh ích mẫu có hiệu quả trong điều trị hội chứng buồng trứng đa nang.
  • Hỗ trợ điều trị hiếm muộn do nữ giới. Từ tác dụng điều hòa nội tiết, điều trị các rối loạn kinh nguyệt, ổn định kinh nguyệt và chu kỳ kinh có phóng noãn, ích mẫu giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả hiếm muộn do nguyên nhân vô kinh, kinh thưa, kinh không đều, đặc biệt là hiếm muộn do hội chứng buồng trứng đa nang.
  • Hỗ trợ điều trị bế sản dịch và viêm nhiễm hậu sản, đau bụng sau sinh. Ích mẫu có tác dụng trên cơ tử cung làm tăng cường co bóp cơ tử cung giúp nhanh tống sản dịch ra ngoài tránh bế sản dịch sau sinh, sau sảy thai cũng như sau đình chỉ thai nghén. Ngoài ra tác dụng chống viêm và có tính kháng sinh của ích mẫu giúp phòng chống viêm nhiễm hậu sản tốt.
  • Ổn định huyết áp ở bệnh nhân tăng huyết áp: Ích mẫu có tác dụng làm giãn mạch, làm giảm sức cản mạch hệ thống do đó ổn định huyết áp của những người tăng huyết áp. Ngoài ra có những nghiên cứu lâm sàng cho thấy ích mẫu có tác dụng ổn định nhịp tim ở bệnh nhân rối loạn nhịp tim, cải thiện triệu chứng suy tim và bệnh lý mạch vành.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh nhân đái tháo đường. Ích mẫu có tác dụng làm hạ đường huyết, ổn định đường huyết giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường.
  • Cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh. Tác dụng an thần nhẹ, giảm lo âu căng thẳng, cũng như các tác dụng ổn định nội tiết và tác dụng trên tim mạch của ích mẫu giúp làm cải thiện các triệu chứng khó chịu của tiền mãn kinh như bố hỏa, mất ngủ.
  • Làm đẹp da, giảm mụn do rối loạn nội tiết, đặc biệt là trong hội chứng cường androgen ở người có hội chứng buồng chứng đa nang.
CÁCH DÙNG
  • Ngày uống 1 đến 2 lần, mỗi lần một thìa 5gram. Uống sau ăn.
  • Pha với khoảng 50ml nước ấm hoặc uống trực tiếp.Có thể cho thêm đường hoặc mật ong.
  • Thời gian dùng:
Với trường hợp đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt: có thể thấy rõ hiệu quả ngay trong tháng đầu . Để đạt được hiệu quả kéo dài, hết hẳn đau bụng kinh nên dùng thêm khoảng 3 – 6 tháng sau khi đã trạng thái không còn đau bụng mỗi khi kỳ kinh đến, hoặc sau khi chu kỳ kinh nguyệt đã đều ổn định trở lại.
Trường hợp phụ  nữ sau sinh, sau sảy thai hoặc đình chỉ thai nghén có thể dùng trong từ 1 đến 2 tháng.
Với trường hợp buồng trứng đa nang cần phải kiên trì hơn, hiệu quả thường thấy rõ từ tháng thứ hai và nên dùng kéo dài. Kết hợp khám sản phụ khoa siêu âm buồng trứng để đánh giá hiệu quả.
Với người hiếm muộn, vô sinh cần đi khám hiếm muộn vô sinh cho cả hai vợ chồng. Cao ích mẫu có tác dụng hỗ trợ điều trị hiếm muộn chỉ do nguyên nhân từ nữ giới trong trường hợp không có kinh nguyệt, kinh nguyệt quá thưa , không đều, hoặc do buồng trứng đa nang. Dùng cao ích mẫu đến khi có chu kỳ kinh nguyệt đều, kết hợp khám kiểm tra có thấy có trứng phát triển tốt, trứng chín và rụng đều.
Người bị tăng huyết áp, và các bệnh tim mạch có thể dùng kéo dài, kết hợp với khám định kỳ và điều trị thuốc tây y kết hợp. Với trường hợp người tăng huyết áp mức độ nhẹ ( độ I tức Huyết áp tối đa < 140 mmHg, Huyết áp tối thiểu < 90 mmHg) khi chưa có chỉ định dùng thuốc, cùng với việc điều chỉnh lối sống, tăng cường thể dục, giảm cân, chế độ ăn nhạt, bỏ thuốc dùng cao ích mẫu trong trường hợp này là một liệu pháp hỗ trợ rất tốt giúp ổn định huyết áp.
Người bị tiểu đường có thể dùng cao ích mẫu kéo dài giúp ổn định đường máu, hạn chế các biến chứng và tiến triển bệnh tiểu đường.
Người bị các chứng khó chịu của tiền mãn kinh có thể dùng kéo dài cho đến khi hết hẳn các triệu chứng khó chịu của tiền mãn kinh.
Xem thêm: Công dụng chữa bệnh của Ích mẫu
VIDEO SẢN PHẨM
mua cao ích mẫu nguyên chất ở đâu? cao ích mẫu nguyên chất đồng gia; cao ích mẫu uống như thế nào?
cao ich mau nguyen chathop cao ich maulo cao ich mau

Liên hệ mua hàng:

Giá thành: 280.000/ lọ
Đặt hàng trực tuyến tại đây.
Liên hệ: 093 515 8626 ( sms)
Facebook: Click vào đây Nhà thuốc Nghĩa Đô 
Hoặc Link facebook: https://www.facebook.com/nhathuocnghiado800a
Ship hàng toàn quốc (Free Ship khi mua từ 2 lọ).

KEM HĂM BEPANTHEN

Nhà Thuốc Nghĩa Đô 07:23
Công Dụng: Kem Bepanthen phòng và điều trị da khô rát, nứt nẻ hoặc bị xây xát, da khô, chăm sóc vú ở phụ nữcho con bú và do đau rát núm vú, chăm sóc và bảo vệ da trẻ em khỏi bị tổn thương do độ ẩm của tã, phòng và điều trị da khi bị xây xát, nổi mẩn đỏ. 
Kem hăm Bepanthen
Giá hiện tại 65.000 đ
Miễn phí vận chuyển khu vực nội thành Hà Nội với đơn hàng từ 300.000
Bạn có thể mua trực tiếp tại Nhà thuốc Nghĩa Đô
hoặc
 ĐẶT HÀNG ONLINE

1. Thành phần:

Hoạt chất chính: Dexpanthenol 5%. Mỗi gam chứa 50 mg dexpanthenol 

Tá dược: protegin X, cetyl alcohol, stearyl alcohol, sáp ong trắng, mỡ cừu, parafin trắng, dầu hạnh đào, parafin lỏng, nước tinh khiết.

2. Chỉ định và sử dụng:

- Thuốc mỡ Bepanthen chứa hoạt chất dexpanthenol trong một chất nền nhiều dầu. 

- Dexpanthenol nhanh chóng chuyển thành acid pantothenic trong tế bào da. Acid Pantothenic đóng vai trò trong việc hình thành và tái tạo da. 

- Thuốc mỡ Bepanthen được dùng trong: 

• Phòng và điều trị da khô rát, nứt nẻ hoặc bị xây xát 

• Da khô 

• Chăm sóc vú ở phụ nữcho con bú và do đau rát núm vú 

• Chăm sóc và bảo vệ da trẻ em khỏi bị tổn thương do độ ẩm của tã, phòng và điều trị da khi bị xây xát, nổi mẩn đỏ. 

3. Chống chỉ định:

Không được tiếp tục dùng thuốc mỡ Bepanthen nếu xảy ra phản ứng dị ứng.
Thận trọng: 

Đối với những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh sáng (như mặt và da) hoặc vùng da có lông, nên dùng Bepanthen Cream có công thức nhẹ hơn và thấm nhanh chóng hơn. 

Để sử dụng điều trị những vùng vết thương có nhiễm trùng, nên dùng thuốc sát trùng như Bepanthen Plus Cream.
  
Hỏi ý kiến của bác sỹ hoặc dược sỹ nếu bạn: 
          • Đang bị bất kỳ bệnh gì. 
         • Bất kỳ một dị ứng nào. 
         • Đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác (bao gồm cả những thuốc không kê đơn) 
- Tác dụng lên khả năng lái xe và vận hành máy móc: Không có ảnh hưởng gì. 
- Có thai – cho con bú: Thuốc mỡ Bepanthen có thể dùng được khi bạn có thai và cho con bú. 
4. Liều lượng và cách dùng:

Thuốc dùng ngoài da
- Da bị tổn thương: Xoa thuốc mỡ Bepanthen mỗi ngày hoặc nhiều lần hơn nếu cần thiết.
- Mẹ cho con bú: Xoa thuốc mỡ Bepanthen vào núm vú sau mỗi làn cho con bú.
 - Điều trị thiếu hụt dịch nhày của cổ tử cung: Bôi một hoặc nhiều lần trong ngày theo hướng dẫn của thầy thuốc.
 - Chăm sóc trẻ nhỏ: Mỗi lần thay tã bôi thuốc xung quanh mông và bụng dưới của trẻ, sau khi đã lau sạch vùng này với nước.
  
Điều quan trọng là bạn phải tuân theo chỉ dẫn trong tờ hướng dẫn sử dụng này. Nếu bạn cảm thấy thuốc có tác dụng quá mạnh hoặc quá yếu cần hỏi ý kiến của bác sỹ hoặc dược sỹ.
Bảo quản: dưới 25oC
Quy cách: tuýp 30g
SX: GP Grenzach Produktion GmbH, Đức
SĐK: VN-8454-09

Kem hăm Bepanthen
Giá hiện tại 65.000 đ
Miễn phí vận chuyển khu vực nội thành Hà Nội với đơn hàng từ 300.000
Bạn có thể mua trực tiếp tại Nhà thuốc Nghĩa Đô
hoặc
 ĐẶT HÀNG ONLINE

Cốm lợi sữa Tasuamum

Nhà Thuốc Nghĩa Đô 08:10

Cốm lợi sữa Tasuamum

Cốm lợi sữa Tasuamum cho mẹ- 150,000 vnđ (Miễn phí giao hàng nội thành Hà Nội khi lấy từ 2 hộp)

Cốm lợi sữa Tasuamum cho mẹ có tác dụng tăng tiết sữa và tăng chất lượng sữa của bà mẹ.
“ Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ”. Làm thế nào để đủ sữa và tăng chất lượng sữa cho bé, sản phẩm Cốm Lợi sữa Tasuamum chính là giải pháp hữu hiệu cho các bà mẹ đang cho con bú. Với thành phần chính như sau:
-    Tinh chất Cỏ Cari: Là chất có tác dụng tăng khả năng tiết sữa, tăng chất lượng sữa, hỗ trợ tiêu hóa, nâng cao khả năng chống ung thư, đặc biệt là ung thư vú.
-    Bổ sung Beta - Glucan giúp kích thích hệ miễn dịch tự nhiên, tăng cường hoạt động của các đại thực bào và kích thích tăng chất hoạt hoá tế bào miễn dịch. Đặc biệt Beta - Glucan  phòng chống nhiễm trùng do vi khuẩn, virut ...
-     Đặc biệt cốm Lợi sữa Tasuamum còn bổ sung thêm thành phần Canxi Nano giúp cơ thể bà bầu hấp thu canxi tốt nhất, có thể lên 99%. Canxi Nano tham gia vào quá trình hình thành phát triển hệ xương, răng ở thai nhi, dễ dàng hấp thu vào cơ thể.
-    DHA là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tế bào võng mạc mắt và là nền tảng không thể thiếu cho sự phát triển trí tuệ của trẻ.
-    L-Lysin, taurin và các thành phần khác bao gồm đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu như magie, photpho, kẽm… giúp cho cơ thể mẹ và bé phát triển khỏe mạnh.
Sản phẩm Cốm Lợi sữa Tasuamum được các bác sỹ khuyên dùng bởi công thức “đủ” cho mẹ, “khỏe” cho thai nhi, công thức hoàn hảo và khoa học nhất hiện nay.
THÀNH PHẦN
Tinh chất cỏ Cari…………………...100mg
Beta - Glucan.......................................20mg
Premium Protein..................................20mg
Taurin..................................................20mg
L-Lysin ……………………...............40mg
Canxi Nano………………………….50mg
VitaminB1........................................0,25mg
VitaminB2...........................................0,3mg
VitaminB5............................................1,5mg
VitaminB6............................................0,2mg
Magie……............................................20mg
Phopho..................................................20mg
Kẽm gluconat.........................................2mg
Hương sữa..................................vừa đủ 3gr.
Công dụng:
-    Lợi sữa, tăng tiết sữa, kích thích tăng tiết sữa ở phụ nữ sau sinh, đang trong thời kì cho con bú.
-    Tăng chất lượng sữa ở bà mẹ đang trong thời kì cho con bú.
Đối tượng sử dụng:
         -  Dùng cho phụ nữ cho con bú.
Cách dùng:
-    Ngày uống: 2-3 lần, mỗi lần 2 gói.
-    Đợt uống liên tục 4 – 6 tuần.

 Hình ảnh cốm lợi sữa Tasuamum cho mẹ

Cốm lợi sữa TasuamumGiá 150,000 vnđ
(Miễn phí giao hàng nội thành Hà Nội khi lấy từ 2 hộp)

Uống cốm lợi sữa có thực sự nhiều sữa?

Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Hoàng Thị Thúy Hà cho hay, mẹ sau sinh chưa tiết ra sữa, ít sữa hay đột nhiên bị mất sữa có thể dùng cốm lợi sữa hỗ trợ.
Trong những ngày tháng đầu đời, trẻ cần được bú sữa mẹ đầy đủ để cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, kháng thể tự nhiên và là nền tảng cho sự phát triền toàn diện của trẻ sau này. Tuy nhiên, nhiều mẹ sau sinh có thể không có sữa, tắc tuyến sữa hoặc đột nhiên mất sữa. Lúc đó, trẻ không được tận hưởng nguồn dinh dưỡng quý giá từ mẹ. Vì vậy, rất nhiều mẹ sau sinh đã tìm đến cốm lợi sữa để kích thích tiết sữa.
Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Hoàng Thị Thúy Hà, Trung tâm Khám & Tư vấn Dinh dưỡng - Khu vực Miền Trung sẽ giúp các mẹ sau sinh sử dụng cốm lợi sữa đúng cách và chế độ ăn uống giúp mẹ nhiều sữa.

Cách sử dụng cốm lợi sữa

Cốm lợi sữa là sản phẩm được cô lại từ một số thành phần thảo dược, có tác dụng chính là tăng chất lượng sữa mẹ và kích thích tiết sữa mẹ. Bác sĩ Thúy Hà cho biết: “Cốm lợi sữa chỉ nên uống sau khi sinh nhằm giúp bài tiết sữa ra nhiều hơn, nhanh hơn và chất lượng sữa tốt hơn. Các mẹ sau sinh chưa tiết ra sữa, ít sữa hay đột nhiên bị mất sữa có thể dùng cốm lợi sữa hỗ trợ. Nên uống cốm lợi sữa trước khi cho con bú 30 phút, pha với nước ấm đã đun sôi và uống theo hướng dẫn của bác sĩ”. 
 

Bên cạnh đó, không nên phụ thuộc quá nhiều vào cốm lợi sữa khi mẹ sau sinh có dấu hiệu ít sữa. Thay vì uống cốm lợi sữa, các mẹ nên có chế độ ăn uống tốt, sử dụng các thực phẩm lợi sữa từ dân gian như đu đủ hầm với móng giò lợn, nước lá rau ngót,… “Mẹ thiếu sữa nên ưu tiên dùng các bài lợi sữa từ dân gian. Trong trường hợp, mẹ ít sữa mà không thể ăn lượng thức ăn quá nhiều với các món lợi sữa từ biện pháp dân gian thì có thể cho mẹ dùng cốm lợi sữa”, bác sĩ Hà khuyến cáo.

Lưu ý khi sử dụng cốm lợi sữa

Để đảm bảo có nhiều sữa và không ảnh hưởng tới sức khỏe, khi uống cốm lợi sữa các mẹ sau sinh cần chú ý:
- Dừng sử dụng các loại thuốc khác.
- Thường xuyên cho trẻ bú vào một giờ nhất định để kích thích tiết sữa.
- Tâm lí thoải mái, không bị căng thẳng.
- Ngoài ra, các mẹ nên chú ý tới thành phần có trong sữa. Cần chọn lựa các loại cốm lợi sữa có thành phẩn phù hợp với cơ địa của bản thân, tránh bị dị ứng với các thành phần trong cốm lợi sữa mà gây ra các tác dụng phụ.

Chế độ ăn uống tiết nhiều sữa

Chế độ ăn uống cân đối, hợp lý sẽ tốt cho sức khỏe và có nhiều sữa cho con bú. Các mẹ phải thực hiện trong suốt thời kỳ mang thai và sau khi sinh em bé. Đặc biệt, nên ăn đủ năng lượng, chất dinh dưỡng và đa dạng các loại thực phẩm”, bác sĩ Hà nói rõ.
Bác sĩ Hà cho biết thêm, những loại thực phẩm tự nhiên giúp mẹ sau sinh có nhiều sữa đó là:
- Ăn nhiều thực phẩm từ nhóm tinh bột như cơm, bánh mỳ, ngũ cốc, khoai củ
- Đảm bảo đủ chất đạm từ thit, cá, trứng, sữa, các loại đậu.
- Chất béo có đủ từ nguồn động vật và thực vật
- Bổ sung rau và trái cây tươi mỗi ngày
- Ngoài chế độ ăn mỗi ngày cần uống 2 ly sữa,  lựa chọn thực phẩm bổ sung thêm sắt, canxi, kẽm vitamin D, A
Sắt có nhiều trong thịt nạc, trứng, cá, đậu, khoai lang…
Kẽm có nhiều trong sò, nghêu, đậu, lòng đỏ trứng…
VitaminA có nhiều trong gan, trứng, rau xanh đậm, các quả màu cam vàng( tiền vitaminA)
Canxi và vitamin D có nhiều trong sữa, foma, tôm, gan trứng…

Từ khóa tìm kiếm

Cốm lợi sữa Tasuamum, Cốm lợi sữa Tasuamum giá rẻ, Cốm lợi sữa Tasuamum bán tại Hà Nội, Cốm lợi sữa Tasuamum chất lượng, chọn mua Cốm lợi sữa Tasuamum, tasuamum, cốm lợi sữa,